Deser kiwi-ananas-truskawka


Dla kogo:
  • dla szukających zdrowej przekąski
  • dla owocołasuchów
  • dla lubiących bomby witaminowe
Składniki:
  • 300g kiwi (ok. 5 sztuk)
  • 300g ananasa
  • 300g truskawek
  • 250g jogurtu greckiego lub innego gęstego jogurtu naturalnego
  • bita śmietana (opcjonalnie)
  • cukier (do smaku - jeśli dla kogoś same owoce są zbyt kwaśne)


Wykonanie:
Kiwi obrać ze skórki i zmiksować/zblendować. (Dodać ewentualnie 2-3 łyżki cukru). Wyłożyć do szklanek/pucharków. Na warstwie kiwi położyć cienką warstwę jogurtu greckiego. Ananasa obrać i zmiksować/zblendować. Rozłożyć na jogurcie. Warstwę ananasową przykryć jogurtem. Truskawki umyć, usunąć szypułki i również zmiksować/zblendować. (Dodać ewentualnie 1-2 łyżki cukru). Wyłożyć na jogurcie. Udekorować rozetką bitej śmietany.
Warstwy:
1. kiwi
2. jogurt
3. ananas
4. jogurt
5. truskawki
6. bita śmietana
 
Z podanych składników można wykonać 4 duże desery.


1 komentarz:

  1. Świetny deser :) Apetycznie wygląda.Pozdrawiam i zapraszam do mnie.

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM