To smoothie jest tak kremowe, że właściwie można powiedzieć, że jest jak mus. Jeśli nie dodamy wody otrzymamy mus, jeśli dodamy wodę lub kostki lodu powstanie nam smoothie. Bardzo polecam - smakowało wszystkim domownikom. Nie trzeba go słodzić dzięki użyciu bananów. Polecam także dla maluszków.
Dla kogo:
- dla szukających fit przepisów
- dla mających ochotę na wyjątkowo kremowy napój
- dla lubiących zdrowe odżywianie
Składniki:
- awokado
- 2 banany
- 2 kiwi
- woda (wg uznania)
Banany, awokado i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę i wrzucić wszystko do misy blendera. Zmiksować na gładką masę. Dodać tyle wody/kostek lodu ile chcemy. Z przepisu otrzymamy 2 duże lub 3 małe porcje smoothie.
Wykonanie z Thermomixem:
Banany, awokado i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę i wrzucić wszystko do naczynia miksującego (poza wodą). Zmiksować 10s/obrót 6.5. Dolać wodę - wg uznania. Pomieszać 15s/ obrót 10.
Z przepisu otrzymamy 2 duże lub 3 małe porcje smoothie.
0 komentarze: