Kolejny zielony napój! Zrobiony praktycznie z samych zielonych owoców i warzyw :). Ja go nie słodzę, jednak jeśli potrzebujecie go dosłodzić to oczywiście możecie: ja osobiście polecam miód i syrop z agawy.
Dla kogo:
- dla fanów zielonych napojów
- dla szukających pożywnego śniadania
- dla chcących przemycić dzieciom warzywa w diecie
Składniki:
- pęczek świeżego szpinaku
- awokado
- banan
- 3 sztuki kiwi
- 250ml wody
Wszystkie składnik włożyć do misy blendera i zmiksować, aż do uzyskania kremowej konsystencji. Spróbować. Jeśli będzie zbyt gorzkie lub kwaśne możecie dosłodzić sobie miodem/ syropem z agawy lub dodając drugiego banana.
Wykonanie w Thermomixie:
Owoce obrać i wrzucić do naczynia miksującego. Dodać szpinak. Zmiksować 10s/obrót 8. Dolać wodę i pomieszać 15s/ obrót 10.
Świetny pomysł! :-)
OdpowiedzUsuńDzięki!
Usuń